Kitap Okumanın 10 Faydası: Her gün neden okumalısınız?

En son ne zaman bir kitap ya da önemli bir dergi makalesini okudunuz? Günlük okuma alışkanlıklarınız Twitter, Facebook güncellemeleri ya da yulaf ezmesi paketinizdeki açıklamalar etrafında mı duruyor? Düzenli olarak okuma alışkanlığı olmayan sayısız insandan biriyseniz, bir şeyleri gözden kaçırıyor olabilirsiniz. Okumanın önemli faydaları vardır ve burada size okumanın 10 faydasını anlatacağız: 

1. Zihinsel Uyarılma 

Araştırmalar, zihinsel olarak uyarılmanın, Alzheimer ve Demans’ın ilerlemesini yavaşlatacağını veya muhtemelen engelleyebileceğini göstermiştir, çünkü beyninizi aktif tutmak ve meşgul tutmak, güç kaybetmesini önler. Tıpkı vücuttaki diğer tüm kaslar gibi, beynin güçlü ve sağlıklı kalması için egzersiz yapması gerekir. Bulmaca yapmanın ve satranç oynamanın da bilişsel uyaranlara yardımcı olduğu bulunmuştur. 

2. Stres Azaltma 

İşyerinizde ne kadar stresiniz olursa olsun, kişisel ilişkileriniz veya günlük yaşamda karşılaştığınız sayısız diğer konu, harika bir hikayede kendinizi kaybettiğinizde kaybolacaktır. İyi yazılmış bir roman sizi diğer alemlere taşıyabilir, ilgi çekici bir makale sizi rahatsız edecek gerginliklerin azalmasına ve rahatlamanıza izin verecektir. 

3. Bilgi 

Okuduğunuz her şey kafanızı yeni bilgi parçalarıyla doldurur ve ne zaman işe yarayacağını asla bilemezsiniz. Ne kadar fazla bilgiye sahipseniz, karşılaşacağınız herhangi bir zorlukla başa çıkmak için o kadar donanımlısınız demektir. 

4. Kelime Dağarcığının Genişlemesi 

Ne kadar çok okursan o kadar çok kelime kazanırsın ve kaçınılmaz olarak günlük kelime hazinene girerler. Kolay anlaşılabilen ve iyi konuşabilen biri olmak, herhangi bir meslekte büyük bir yardımcıdır ve özgüvenle konuşabileceğinizi bilmek, benlik saygınızı büyük ölçüde artırabilir. İyi okunan, iyi konuşulan ve çeşitli konularda bilgili olanlar, bu özelliklere sahip olmayanlardan daha hızlı terfi alma eğiliminde olduklarından, kariyerinize bile yardımcı olabilir. 

5. Hafıza Geliştirme 

Bir kitap okuduğunuzda, her hikaye boyunca çeşitli karakterleri, arka planlarını, isteklerini, tarihlerini ve nüanslarını hatırlamanız gerekir. Hatırlanması gereken muhteşem şeylerdir ve bu şeyleri göreceli olarak kolaylıkla hatırlayabilirler. Şaşırtıcı bir şekilde, yarattığınız her yeni hafıza yeni beyin yolları yaratır ve mevcut olanları güçlendirir, bu da kısa süreli hafıza hatırlamasına ve ruh halini dengelemeye yardımcı olur. 

 6. Daha Güçlü Analitik Düşünme Becerileri 

Hiç şaşırtıcı bir gizem romanı okudunuz ve kitabı bitirmeden önce gizemi kendiniz çözdünüz mü? Öyleyse, verilen tüm detayları not ederek ve “kim yaptı” yı belirlemek için bunları sıralayarak, eleştirel ve analitik düşünmeyi uyguladınız. Ayrıntıları analiz etme konusundaki yetenek, aynı zamanda konuyu eleştirmek söz konusu olduğunda da kullanışlıdır; İyi yazılmış bir eser olup olmadığını, karakterlerin doğru bir şekilde geliştirilip geliştirilmediğini, hikayenin düzgün bir şekilde çalışıp çalışmadığını anlayabilirsiniz. Kitabı başkalarıyla tartışma fırsatı bulduysanız, ilgili tüm hususları gerçekten göz önünde bulundurmaya zaman ayırdığınızdan, düşüncelerinizi açıkça belirtebileceksiniz. 

7. Geliştirilmiş Odaklanma ve Konsantrasyon 

İnternet dünyası günümüzde, her gün aynı anda milyonlarca farklı yöne dikkatimizi çekmektedir. Ortalama 5 dakikalık bir süre içinde, bir kişi, bir görev üzerinde çalışmak, e-postaları kontrol etmek, birkaç kişiyle sohbet etmek, twitter'a bakmak, akıllı telefonlarını kullanmak arasında zaman geçirirken aynı zamanda iş arkadaşlarıyla etkileşime girecektir. Bu tip ADHD benzeri davranış, stres seviyelerinin yükselmesine neden olur ve verimliliğimizi düşürür. Bir kitap okuduğunuzda, tüm dikkatiniz hikayeye odaklanır - dünyanın geri kalanı sadece uzaklaşır ve okuduğunuz her ince ayrıntıyla kendinizi dünyaya kapatabilirsiniz. İşe başlamadan önce 15-20 dakika okumayı deneyin (örneğin, toplu taşıma kullanıyorsanız, sabah işe gidip gelirken). Ofise geldiğinizde ne kadar odaklandığınıza şaşıracaksınız. 

8. Daha İyi Yazma Becerileri 

Bu, kelime dağarcığınızın genişlemesiyle bağlantılıdır. Yayınlanmış, iyi yazılmış çalışmalara maruz kalmak, bir yazarın ritmini, akıcılığını ve yazma stillerini gözlemlemek gibi çalışmalar, kişinin yazması üzerinde belirgin bir etki sağlar. Aynı şekilde, müzisyenler birbirlerini etkiler ve ressamlar önceki ustalar tarafından oluşturulan teknikleri kullanırlar, bu yüzden yazarlar başkalarının eserlerini okuyarak nasıl yazı yazılacağını öğrenirler. 

9. Huzur 

İyi bir kitap okumaya eşlik eden rahatlamaya ek olarak, okuduğunuz konunun çok büyük iç huzur ve sükunet getirmesi de mümkündür. Manevi metinleri okumak tansiyonu düşürebilir ve çok büyük bir sakinlik hissi uyandırabilirken, kendi kendine yardım kitaplarını okurken bazı ruh hali rahatsızlıklarından etkilenen insanlara yardım ettiği gözlemlenmiştir. 

10. Ücretsiz Eğlence 

Birçoğumuz kitap satın almaktan hoşlanıyor olsa da, oldukça pahalı olabiliyorlar. Düşük bütçeli eğlence için, yerel kütüphanenizi ziyaret edebilir ve ücretsiz olarak sunulan sayısız ciltli kitabın tadına varabilirsiniz. Kütüphanelerde hayal edilebilecek her konuda kitap vardır ve stoklarını yenileyip sürekli yeni kitaplar aldıklarından, okuma materyallerinden asla mahrum kalmazsınız. Yerel bir kütüphaneye sahip olmayan bir bölgede yaşıyorsanız veya hareket engelliyseniz ve kolayca birine ulaşamıyorsanız, çoğu kütüphanede kitaplarını PDF veya ePub biçimini vardır; e-okuyucunuzda, iPad'inizde veya bilgisayarda da okuyabilirsiniz. İnternette ücretsiz e-kitap indirebileceğiniz birçok kaynak vardır, o yüzden okumak için yeni bir şeyler aramaya gidin! Gezegendeki her okur yazar kişi için klasik edebiyat, şiir, moda dergileri, biyografiler, dini metinler, genç yetişkin kitapları, kendi kendine yardım rehberleri veya romantik romanlar gibi bir çok sayıda kitap türü vardır. Bilgisayarınızdan bir süre uzaklaşın, bir kitap açın ve ruhunuzu bir süre daha doldurun.